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家常菜 午餐 炒锅
  龙利鱼,无腥味、无乱刺,吃起来味道又很鲜香还营养特别的丰富。老年人或是小孩子吃起来很轻松,不费事。,今天搭配着豌豆和胡萝卜烧的很入味...(展开)
难度: 切墩(初级) 时间: 10-30分钟

主料

龙利鱼250g 豌豆150g
胡萝卜1根

辅料

 
适量 蚝油适量
生抽适量 淀粉适量

什锦龙利鱼的做法步骤

1.龙利鱼洗干净,豌豆剥壳

2.胡萝卜切丁

3.龙利鱼切块加入生抽淀粉拌匀

4.胡萝卜豌豆灼水

5.煎龙利鱼

6.两面煎熟盛出

7.蔬菜灼水后捞出

8.炒素

9.炒至软加入龙利鱼

10.调入蚝油翻炒

11.入味后即可

小贴士

豌豆胡萝卜比较难熟先灼烫至八成熟比较容易炒

©本菜谱的做法由 nyzwotjl 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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