luka2599发布于2014-10-23 15:30:433420收藏牛油果切开后很容易氧化，淋点柠檬汁好点！主料：牛油果半个虾仁50g辅料：油适量盐适量料酒适量黑胡椒适量杂蔬适量色拉酱适量步骤：1.虾仁先用料酒、盐、黑胡椒腌一会2.主要材料：虾仁、杂蔬、牛油果3.锅内放少许色拉油，把虾仁炒熟4.盛出备用5.杂蔬放锅内绰水6.捞出，沥干水分，最好用厨房纸吸干7.熟的牛油果一切二，核不用切，用手一转，就可以分开拉8.把半个牛油果切成小粒9.取一盆，放上杂蔬10.再放入虾仁11.接着是牛油果12.我还在牛油果上面淋了少许鲜榨的柠檬汁13.最后挤上色拉酱，还可以撒些黑胡椒碎，吃的时候搅拌均匀即可标签：白领排毒沙拉补钙大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱虾仁炒秋葵泰式凉拌海鲜鲜虾鸡蛋炒茭瓜红烧鸭腿
