将粗辣椒粉30克 细辣椒粉30克 白糖30克 放小盆里，加生抽拌成稀糊状，加入蒜末。（这个调料的量不是绝对的，喜欢吃辣的多放点辣椒，喜欢吃甜的多放点白糖，记住不要放味精鸡精之类的，调好的稀糊自己品尝一下味道，满意了再放苏子叶）
主料：
- 苏子叶150g
辅料：
步骤：
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1.将苏子叶洗净苏子籽也可以![]()
2.锅里做白开水，水开焯一下苏子叶（和其它焯蔬菜方法一样）![]()
3.将粗辣椒粉30克 细辣椒粉30克 白糖30克 放小盆里。![]()
4.加生抽拌成稀糊状，加入蒜末。![]()
5.捞出苏子叶控干水分，用手攥几下，将水挤净。 将苏子叶加到调料稀糊里稀，拌匀腌制入味即可。![]()
6.数小时后，装盘。
