鸡胸本来就有点“柴”的口感,所以无需煎得太熟,让口感更好些。
主料:
- 鸡胸肉300g
辅料:
步骤:
- 1.鸡肉洗干净,将附在表面的白膜去掉
- 2.用刀背敲打,鸡肉块会变得更大块
- 3.装盘里,加盐、料酒腌十分钟
- 4.鸡蛋+面粉搅拌至糊状
- 5.倒入鸡肉盘里,让鸡肉的每一地方都粘上鸡蛋糊,放十分钟
- 6.平底锅放油,将鸡肉平铺入内,煎至金黄色
- 7.翻另一面,也煎至金黄色,两面交替多翻动几次直至煎九成熟
- 8.捞出盘里,待凉切块
- 9.炒锅热油,放入少量清水、海鲜酱、盐、生抽,生粉调汁
- 10.把酱汁淋在鸡肉上面即可食用