1. 水煮菜时不能盖锅盖,我忘记了,就把西兰花煮黄了。2. 鹰嘴豆比较难煮,用高压锅一次多煮些,一部分可做成酱,一部分可冷冻,每次用开水解冻就行,这样吃起来比较方便。
主料:
辅料:
步骤:
- 1. 鹰嘴豆用高压锅煮面,放入搅拌机,加煮豆的水至刚好没过豆子
- 2. 加芝麻酱,盐,辣椒,蒜泥,橄榄油
- 3. 搅拌时可调整稀稠,可适当加煮豆水,我觉得不够辣,又加了些辣椒粉
- 4. 搅拌好装瓶,可冷藏储存
- 5. 水煮鸡胸肉,撕条。水煮西兰花,豇豆。码盘时放些生菜叶,煮熟的鹰嘴豆,鹰嘴豆酱,淋橄榄油,辣椒仔,黑胡椒,香草碎,罗勒碎,柠檬汁。
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