宝宝帷幄发布于2014-07-11 17:01:263160收藏因为腌制的时候已经放盐了，煎鱼是时候就不需要再放盐了主料：龙利鱼1片辅料：油适量盐适量葱适量姜适量番茄酱适量大蒜适量料酒适量鸡精适量淀粉适量步骤：1.龙利鱼化冻清洗干净2.加入姜丝、蒜米、香葱、料酒、盐，码味2个小时3.烧热锅子，加一勺油，放入龙利鱼，中火煎5分钟4.翻一面，再煎3~4分钟5.煎好后，把龙利鱼推一边，爆香葱姜蒜6.倒入番茄酱轻轻翻炒至裹上所有酱汁7.加入少许水淀粉把汤汁略收浓，加入鸡精即可关火盛盘标签：煎茄汁味晚餐白领大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱番茄酸菜鱼片小小午餐肉茄汁鱼柳香煎椒盐龙利鱼
