黑加黑发布于2014-07-10 09:20:4436590收藏酱比较咸，加的多可以不放盐。糖提鲜不可多放。主料：牛心管300g辅料：洋葱半个孜然适量蒜蓉辣酱2小勺糖少许香菜适量油少许芝麻适量步骤：1.将心管洗净。2.切成小块。3.放入清水中煮开，转小火煮至用筷子能清松扎透。4.倒出控水，放入蒜蓉辣酱或辣白菜酱腌拌。5.洋葱辣椒切小块。6.起锅热油，下入洋葱煸香。7.倒入心管，加少许糖，盐煸炒。8.加入孜然和芝麻炒匀出锅，可加些香菜提味。标签：炒午餐孜然味炒锅热菜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱牛心管——自制烧烤
