台州热线cj发布于2014-07-08 21:36:295820收藏很简单，无技巧主料：苕尖500g辅料：油适量盐适量蒜末适量味精少许步骤：1.苕尖去掉老的那部分，洗净2.蒜拍碎3.热锅放油，放入蒜末炒香4.倒入苕尖翻炒熟透5.放盐调味翻炒均匀6.最后放少许味精提味即可标签：炒快手菜炒锅热菜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱素炒苕尖凉拌混合蔬炒苕尖超下饭的菜花腊肉
