守护神发布于37110收藏“这道菜含有丰富的维生素和蛋白质,可提供丰富的营养物质,是婴幼生长发育过程中必需的食品。特别适合1-2周岁的婴儿食用”这可是网上说的。我可不敢说这么专业的知识哦。看来下次得要学习学习营养知识了,以后说不定还能混个营养专家当当了^_^。主料:豆腐6块苋菜辅料:盐适量鸡精适量香油适量步骤:1. 苋菜洗干净,去掉头然后切细成细末待用。2. 将豆腐洗干净,切成小块。3. 锅中冷水,倒入豆腐水开后烧个4分钟这样。4. 然后倒入苋菜末,烧个1分钟这样,调入盐,鸡精,淋点香油就可以了标签:儿童青少年食谱煲汤简单易学初级入门清淡大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧鳊鱼酸辣小黄鱼家常豆腐蒜苗豆腐