nacynacy2008发布于2014-07-01 10:01:093800收藏番薯苗不要炒太久，久了会失去菜的味道，营养成份也会流失。主料：番薯苗500g辅料：油适量盐适量大蒜3瓣步骤：1.大蒜切碎备用（不需太碎）。2.番薯苗洗净备用。3.锅中热油，将蒜爆香。4.加入番薯苗翻炒。5.待番薯苗翻炒至深色后（约一分钟），即可装盘盛起。标签：快手菜炒炒锅蒜香大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱腐乳炒蕃薯苗
