qiong发布于74560收藏主料:干银耳3-4朵百合1头糖梨1个罗汉果1个辅料:冰糖适量步骤:1. 准备好原料,百合去老皮洗净备用。银耳用水泡发备用。2. 锅中加入约2升的清水,放入泡发的银耳。糖梨切滚刀块入锅中。3. 罗汉果用刀背敲开。4. 剥掉壳子,取出果肉切半。果壳也是可以泡水的呦。5. 开锅后转小火放入罗汉果一起煮。我把果肉切掉一半,这样捞出的时候比较好找。6. 盖上盖子小火煮约半小时左右,见水煮掉1/3左右即可关火。关火后百合和冰糖即可标签:甜品秋冬进补美容食谱老少皆宜香甜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱百合银耳莲子羹补血养颜粥莲子百合瘦肉汤百合蜜豆炒虾仁