思华发布于68250收藏患有皮肤瘙痒症者忌食金针菜。主料:猪骨汤1500ml腐竹80g金针菜50g辅料:油适量鸡粉适量食盐适量步骤:1. 食材:金针菜和腐竹。2. 将金针菜泡发,期间不间断更换清水。3. 浸泡后洗净,用厨房剪刀剪去头部。4. 将腐竹泡发,期间不间断更换清水。5. 预先煮好的猪骨汤。6. 将金针菜放入砂锅中。7. 盖锅盖,大火烧开,转文火煲30分钟。8. 揭盖,放入腐竹。9. 盖锅盖,大火烧开,转文火煮5分钟。10. 揭盖,倒入适量的菜籽油。11. 放入适量的鸡粉。12. 放入适量的食盐调味。13. 即可关火标签:香朋友聚餐煲秋冬进补肉类煲汤大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱沙茶酱肉骨汤面简易版麻辣香锅米粉腐竹茄子煲