焯制西蓝花的时候,水中放入食盐和几滴食用油,让西蓝花稍稍有些底味,保持颜色碧绿。
炒制杏鲍菇的时候汤汁不要全部收尽,稍稍留一些汤汁浇在西蓝花上。
炒制杏鲍菇的时候汤汁不要全部收尽,稍稍留一些汤汁浇在西蓝花上。
主料:
辅料:
步骤:
- 1.食材
- 2.西蓝花洗净掰小朵,杏鲍菇切成片。
- 3.掰成小朵的西蓝花入沸水中焯一下。水中放入少许食盐,让西蓝花稍微有些底味,也能保持西蓝花颜色碧绿。
- 4.焯过水的西蓝花捞出,围在盘子四周。
- 5.我们先来挑一个蚝油汁,碗中放入两勺蚝油,两勺生抽。
- 6.加入一小勺白糖,少许清水调成一碗蚝油料汁。
- 7.锅中放底油,爆香葱姜末,放入杏鲍菇煸炒。
- 8.翻炒至杏鲍菇变软,倒入调好的碗汁。
- 9.烧沸后,该中小火煮上几分钟。
- 10.汤汁稍稍粘稠,剩三分之一时,关火。
- 11.炒好的杏鲍菇直接盛在码好西蓝花的盘子中即可。