duandaoke发布于2014-03-18 18:12:573480收藏四季豆一定要烧熟,焯水时可以稍微多煮一会主料:四季豆359g肉丁50g辅料:油适量盐适量鸡精适量橄榄菜适量步骤:1.准备主料2.四季豆切丁,放入水里焯一下,肉丁加入盐,料酒提前15分钟腌制一下,橄榄菜准备好3.锅中放入食用油,油温高放入四季豆煸炒4.放入肉丁一起煸炒5.肉丁煸炒至变色6.加入盐,鸡精,水盖上锅盖7.汤汁快收干时,放入橄榄菜8.翻拌均匀即可标签:家常菜午餐炒白领素食大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蔬菜蛋炒饭炒四季豆四季豆炒鸡蛋清炒四季豆