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紫甘蓝水果沙拉做法

ntirabbit发布于2014-03-07 09:57:05

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1、用沙拉酱也可以，但是沙拉酱含鸡蛋黄，胆固醇高者少食为好。
2、水果的品种可以任选。

主料：

紫甘蓝200g
香蕉1个
猕猴桃3个
火龙果半个

辅料：

沙拉汁适量

步骤：

1.主辅料：紫甘蓝、香蕉、猕猴桃、火龙果。
2.把紫甘蓝洗净切丝。
3.火龙果切块。
4.装盘时用紫甘蓝丝垫底，均匀摆放火龙果。
5.把猕猴桃去皮切块，摆入火龙果的间隙处。
6.最后放入香蕉。
7.把火龙果皮片薄片。
8.捲制一朵玫瑰花。
9.放入盘中。
10.淋入沙拉汁，即可上桌。

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