G_Yuki发布于2014-03-03 15:17:354460收藏我家大宝今天不想吃辣,所以红椒放在最后放。想吃辣些的,就先把红椒煸出红油。橄榄菜和生抽都是咸的,就不需要再放盐了。主料:去皮蚕豆150g辅料:油适量生抽1勺橄榄菜2大勺生姜沫5g大蒜2瓣红辣椒2根步骤:1.准备好材料,蚕豆剥掉皮洗净备用2.锅子放油,爆香生姜沫和蒜末3.放蚕豆进去翻炒4.加水稍微闷下5.水汽略干后加入两勺橄榄菜6.翻炒均匀7.倒入一勺生抽调味8.放入红辣椒稍微翻炒下即可出锅。标签:快手菜早餐春节炒减肥大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱小鱼干蚕豆饭雪菜蚕豆春笋豆瓣鲫鱼汤蚕花羮