飞弹大大发布于2014-02-22 18:02:293840收藏脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。甘蔗是能清、能润,甘凉滋养的食疗佳品。主料:甘蔗2段胡萝卜1个马蹄6个辅料:清水适量步骤:1.准备所需材料。2.将甘蔗洗净不用去皮,剁成小块,胡萝卜去皮切小段,马蹄清洗干净表面的泥土,对半切开。3.将甘蔗、胡萝卜、马蹄放入锅内。4.加入清水。5.水量没过材料的一半。6.坐炉子上开大火煮沸,转小火慢煮。7.煮至甘蔗出味即可。(大概半小时左右)标签:滋阴润燥甜粤菜饮品元宵节煮大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蚝油萝卜肉丝红烧猪蹄双香辣鸡珍珠丸子