黄花鱼先煎好再炖,非常香。
主料:
辅料:
步骤:
- 1.黄花鱼收拾干净,不要鱼头,因为不好吃,用盐腌一下
- 2.裹上淀粉
- 3.锅里倒油,煎鱼
- 4.煎好一面,翻个面
- 5.两面都煎黄了,夹出来
- 6.切好葱、蒜和辣椒
- 7.碗里倒老抽、生抽,加点白糖搅匀了
- 8.用煎鱼剩的油,把茄子过油煎一下
- 9.煎好茄子后,锅刷干净,把辣椒下锅爆香
- 10.辣椒出香味后,把葱和蒜下锅炒出香味
- 11.再加两勺大酱炒香
- 12.把调好的料汁倒锅里炒香
- 13.加一大碗清水
- 14.把黄花鱼和茄子摆锅里,炖20分钟以上
- 15.等锅里的汤变少了,关火