ヅ烟火蓝☆╮发布于2013-12-26 16:13:204540收藏清水后的鱼一定沥干水,放在6个小时以上,让鱼又恢复到清洗前的干度主料:咸鱼1条辅料:油适量步骤:1.准备咸鱼一条2.放在水里面浸泡清洗3.清洗后放在盘里面沥干水4.切成小块5.锅中倒入小许油6.油热后把鱼平摆在锅中7.煎一面微黄时翻动一次,加入小量的油继续煎另一面,等两面都煎成微黄色就可以出锅标签:午餐咸煎白领补钙大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱咸鱼蒸猪肉咸鱼茄子猪骨腊味冻豆腐汤煲仔饭