xiaobaribe发布于2013-12-25 15:11:412950收藏粉丝用凉水泡软再下锅,不能用热水,会变粘。我用了熟玉米,用生玉米也可以,做法一样。主料:猪肉150g红薯200g土豆200g粉丝30g玉米1根辅料:油适量盐适量酱油适量花椒适量大料适量姜片适量鸡精适量步骤:1.红薯和土豆削皮切块2.玉米剁成段3.姜切片4.粉丝用凉水泡软5.肉切成块6.锅中放油,放入肉块翻炒7.翻炒出肥油后加入红薯、土豆、玉米8.加入酱油、盐、鸡精、花椒、大料、姜片9.加入水炖煮10.锅开后加入粉丝。炖至红薯和土豆还有粉丝熟烂即可。标签:炖午餐增强抵抗力老年人大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱孜然土豆酸辣小黄鱼扁豆焖面烤土豆