1.把大红枣洗净。

2.放入平底锅中小火烤至两面焦黑。

3.烤好的大红枣晾凉，放入干净的玻璃瓶中，随吃随取。

4.枸杞洗净控干水分。

5.取2—3个红枣，轻轻扒去烤焦的浮皮。

6.把枸杞和焦枣放入玻璃杯中，加入适量的开水，浸泡5分钟左右即可。

7.也可泡人碗中。

8.还可以泡人瓷器中。一杯浓浓的焦枣枸杞茶，最适合冬季的补血养生茶。