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玉米荞麦红枣粥做法

rozen发布于2013-12-13 14:33:44

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1、各种材料用水泡一下
2、锅开后把沫子撇掉
3、芡实开花了就可以食用

主料：

玉米30g
荞麦10g

辅料：

红枣适量
芡实适量

步骤：

1.荞麦洗净
2.玉米粒洗净
3.芡实洗净
4.红枣洗净
5.清水
6.在小炖锅内加入各种材料
7.待水开后撇沫
8.1个小时后玉米芡实开花软烂
9.一道美味养生的玉米荞麦红枣粥做好了

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