鋇頖氺dē魚发布于54310收藏主料:花蟹4个蛋白1.5大匙干红辣椒丝1茶匙(5g)糖一点点蜂蜜30cc粘米粉(大米的粉)200克菠菜面150g辅料:步骤: 1. 五花肉洗净切小块,梨子洗净每个切成4大块,去核; 2. 烧热锅,将姜片放入略炒几下,把切好的肉快放下去翻炒(要翻炒得快些,因为没有加油,所以不注意翻炒很容易粘锅); 3. 待肉块全部变色,五花肉出香味,便可关火全部倒入炖锅; 4. 将料酒,老抽和开水加入,中火烧开,转小火炖煮10分钟左右,将梨块加入,炖至45分钟或者以上,至喜好的软烂程度,加盐稍炖一小会即可 标签:香老少皆宜家常菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱萝卜炖鸡汤西芹炒小牛肉夏威夷柠檬鸡十全大补羊肉炉