san21发布于74380收藏1、时间足够的筒子,也可用砂锅煲制,在第二步放入所有食材后,大火烧开,再转小火煲一个小时即可。 2、此汤不用放盐,更能品出莲藕的清甜 主料:排骨一斤莲藕一斤枸杞适量花生30克辅料:老姜适量步骤:1. 排骨洗净,焯去血水备用,老姜拍破。2. 莲藕刮去表皮,洗净后切段,与焯好的排骨,老姜,花生,枸杞一起加足够热水,放入高压锅内。3. 盖好盖,大火烧开上气后,转小火压20分钟即可4. 这么香美的汤,喝起来皘标签:阴虚质煲汤炖秋季养生血瘀质痰湿质健康汤汤水水晚餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱排骨烧豆角银耳莲子羹珍珠丸子麻辣排骨