terri007发布于22960收藏主料:菠菜叶90公克水100㏄蛋白5颗松子10公克绍兴酒1/2茶匙太白粉1大匙盐1/4茶匙白胡椒粉1/6茶匙辅料:步骤: 1. 菠菜叶洗净沥干水份,与材料中的水一起用果汁机打成汁后滤除纤维,取菠菜汁备用。 2. 将蛋白、作法1的菠菜汁及所有调味料拌匀成蛋液备用。 3. 热锅,加入2大匙沙拉油烧热,转至小火将作法2的蛋液倒入锅中,顺同方向不停炒至蛋液凝固后即可盛盘,再撒上松子即可 标签:家常菜香老少皆宜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧鳊鱼黄瓜拌木耳排骨烧豆角孜然土豆