jiangmao发布于53610收藏主料:汤4汤羹百合3两芥兰骨3两鸡翅300克地鱼末1两糖1/2茶匙三杯酱瓜100公克茼蒿2袋西兰花6两辅料:步骤: 1. 芥兰头分开四边,撕去老筋,菜叶切条,头切成薄片,放入盐水中略浸,洗净备用。 2. 大地鱼取肉,煨香,剁成大地鱼末;中芹去叶也剁成末。 3. 烧热炒镬,放点油,先将芥兰头片及菜叶炒软,边炒边加汤,炒软之后捞起。 4. 再起镬,放入中芹和大地鱼末爆香,放回芥兰头片炒匀,加汤、鱼露、糖、酒。 5. 生粉加点水搅匀,边炒边加入,炒至收芡即成 标签:家常菜香老少皆宜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱葱爆肥肠秋葵蕃茄炒鸡丁秋葵蕃茄炒鸡丁新疆烤羊肉串饭