一衣美丽发布于9330收藏主料:宽冬粉50公克菠菜面150g鸡粉15g小鱼干1/2杯水850㏄豆豉1茶匙辅料:步骤: 1. 苦瓜洗净对半切开、去籽后,各切成5大块,在滚水中加入1小匙盐,汆烫3分钟后取出沖冷水去苦味。 2. 锅中倒入苦瓜、紫苏梅、紫苏梅汁、卤汁、水以大火烧开后,转小火焖煮约20分钟至苦瓜入味即可 标签:老少皆宜香家常菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱萝卜炖鸡汤西芹炒小牛肉夏威夷柠檬鸡十全大补羊肉炉