红烧鳊鱼

“脑保健”的方法很多，其中多吃鱼对脑最有补益。鱼类含有丰富的

黄瓜拌木耳

木耳可以吸附体内杂质并集中排出体外，黄瓜加木耳可是美容减肥圣

蒜泥香葱炒黄瓜

早上上街花一元钱买了一把香葱，在葱叶处把葱叶切下来，把葱根种

番茄酸菜鱼片

番茄酸菜鱼片，微甜，微辣，酸香十足，汤汁清淡鲜美，肉片入口滑

双香辣鸡

香菜开胃消郁还可止痛解毒，而香菇富含维生素B群、铁、钾、维生

白切草鱼

这道菜和我们广东的一道有名的白切鸡做法很相似的，比如湛江白切

炖羊肉

冬天就要吃羊肉

泡椒鸡胗

现在不像以前，以前是盼星星盼月亮盼过年，会有很多平时吃不到的

腊肠炒年糕

春节，我国很多地区都有讲究吃年糕。年糕又称“年年糕”，与“年

宝宝辅食之香菇粉

一岁以内的宝宝不能吃盐和调味料，可以给宝宝做天然的调味品香菇

双薯蛋卷

紫薯富含维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。丰富的

自制石蛋

凉拌黄瓜

解暑的一道凉拌菜(๑>؂؂

宫保鸡丁

宫保鸡丁好吃下饭，酸甜可口！！

红烧羊肉烩饭

烩饭也就是巴渝人常说的“懒饭”，在某些地方又称为“烩饭”。这

豆腐西红柿炖鱼

山药小米粥

凉拌海带

凉拌海带，夏天不错的选择

酱油鸡腿

酱油鸡腿，下饭的好菜

包子

第一次做还不错哇