男人也要玩发布于71600收藏主料:泥鳅200克小米红椒100克辅料:新鲜肉末10克黄芪15克姜3克盐2克步骤: 1. 红枣泡发,去核; 2. 把黄芪和红枣洗净; 3. 瘦猪肉放入开水锅中煮五分钟,捞起洗净; 4. 泥鳅用滚水烫一下,用清水冲洗; 5. 去内脏,洗净抹干水分; 6. 将泥鳅用油煎至两面微黄色,铲起装盘中; 7. 在汤煲内烧滚适量清水,放入泥鳅、瘦肉和生姜、黄芪、红枣; 8. 烧开后用小火继续煲约3个小时,加入姜、盐即可 标签:煲汤老少皆宜香大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱泥鳅烧豆腐泥鳅炖黄瓜香辣泥鳅泥鳅炖豆腐