mdj发布于70880收藏主料:黑糯米白糯米燕麦红枣枸杞子松子仁莲子桂圆冰糖辅料:步骤: 1. 枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。 2. 全部原料放入沙锅中,加适量水和冰糖,小火炖煮90分钟左右,即可 标签:粥饭老少皆宜香大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红枣燕麦粥红烧肉银耳莲子羹红豆薏米甜汤