zltest发布于10400收藏甘草丝瓜汤,是一道清爽美味的润肺解毒美白汤。甘草味甘,能补益心脾、缓急止痛、调和药性、泻火解毒、润肺止咳。丝瓜味甘,性凉,无毒,丝瓜中含有丰富的维生素B族和维生素C,有清热利肠、凉血解毒、活络通经的功效。甘草丝瓜瘦肉汤,对于脾胃虚弱、中气不足、气短乏力有很好的改善作用。常喝还能使皮肤洁白细嫩,是很好的美容汤品。主料:甘草10克丝瓜1根瘦肉片200克辅料:鸡高汤500克清水600克盐3克步骤:1. 甘草、肉片、加高汤、清水,如汤煲煮沸。转文火煲30分钟。2. 丝瓜去皮,切块备用。3. 加入丝瓜。4. 转旺火煲10分钟。最后加盐调味标签:老年食谱晚餐午餐平和质香儿童青少年食谱冬季家常菜煲阴虚质大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱猪肉炒丝瓜丝瓜炒蛋鲜虾丝瓜盅肉碎酸菜丁