zzz6158发布于43600收藏主料:鸡蛋(带壳)一斤蒜苗一捆辅料:葱姜末盐酱油少许步骤:1. 蒜苗洗干净切段。鱿鱼去掉内脏,眼睛和牙齿(就是触角中间的硬骨头),最好把外面的紫膜也撕下去。2. 锅里烧开水,把清理好的小鱿鱼倒进去焯那么一两秒就捞出来。焯时间长了鱿鱼肉就老了,不焯炒的时候鱿鱼会出很多水。3. 锅里加油,烧热,葱姜末爆香,将鱿鱼倒入翻炒,加盐和少许酱油调味,4. 下蒜苗,大火翻炒,蒜苗变色就可以出锅了标签:朋友聚餐炒鲜私家菜年夜饭大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蒜苗豆腐家常小炒肉滑肉回锅肉