小三发布于60070收藏主料:肉鯽魚去骨仿土雞腿辅料:豆瓣酱步骤: 1. 小麦粒(很粗糙可以发芽的那种)泡过一夜水,盖块湿湿的纱布,微微发到有点冒芽;加泡水一夜黄米;比例为:麦5,黄米1。 2. 放入电饭煲,放入比麦子高出一格的水,煮好后多保温一小时,即可出锅; 3. 纳豆和豆瓣酱,4:1混合,用搅拌机打成糊糊,浇在饭上,搅匀就成了 标签:素食主义香煮主食单身食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱