1. 酸枣洗净，锅中烧热水下酸枣焯至皮裂开时捞出

2. 剥去外皮，果肉留用

3. 用手用力揉剥下的果肉直到果核自然脱落时加入白糖

4. 揉均匀后，放太阳底下摊开晾晒至干。切条就行羭