1. 土豆去皮切丝，入热水中焯熟，取出过凉水。沥干。

2. 海带也同样焯熟后取出，过凉水，沥干。

3. 葱切丝，蒜去皮压成泥~

4. 以上原料混合均匀，就成啦~！

5. 平肝降压，降血脂，防癌抗癌的好DD~~~大家多吃哈！|