小花123发布于80540收藏木耳和银耳都是清理肠胃的好食材,银耳还兼有清火的作用,如果吃烧烤或油腻较重可适量食之。主料:白菜芯1棵水发黑木耳100克cook100法式黑椒料100克辅料:油适量盐少许葱片适量鸡精少许步骤: 1. 木耳和银耳提前泡发摘洗干净,白菜芯洗净切片。锅中放油加葱片爆香,放入黑、白木耳炒软,放白菜芯和盐炒几下,放入鸡精粉调味即可 标签:四季炒清淡午餐素食主义老少皆宜家常菜下饭菜晚餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱鱼香肉丝鱼香肉丝炒米粉凉拌豆腐丝