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难度: 配菜(中级) 时间: 10-30分钟

主料

韭菜 虾皮
鸡蛋

辅料

 

虾皮韭菜炒鸡蛋的做法步骤

1. 韭菜摘去老叶,洗净切成1cm 长的碎。虾皮洗净沥干。鸡蛋加适量盐调味,用筷子打散。

2. 在打散的鸡蛋中加一点白砂糖(作用见文后的小罗嗦)。

3. 在打散的鸡蛋中加几小勺水(作用见文后的小罗嗦)。

4. 把虾皮和切好的韭菜放入鸡蛋液中搅匀。

5. 锅子烧热,放油烧至大约7成热。

6. 把虾皮韭菜鸡蛋液倒入锅中,蛋液开始要凝结的时候,快速用筷子把蛋液搅散成小块状,继续翻炒一会儿,蛋液完全凝固即可出箌

小贴士

1. 鸡蛋要顺一个方向打。蛋液尽量打散, 这样炒出的蛋体积才会较大.

2. 蛋液中加入少许白砂糖, 可以提高蛋白热变性的凝固温度, 延缓蛋白的老化, 而且砂糖的保水性可以增加蛋的柔软, 帮助炒蛋的蓬松柔软, 也调节口味更鲜美, 但糖的量不易过多, 除非你喜欢吃甜炒蛋.

3. 打好的蛋液中加入适量水再打匀, 凉水或温水都可以, 这样可以有效减少蛋液遇热油后的收缩, 不会炒老、硬、 干瘪.

4. 这个菜的调味料要全部在打鸡蛋液的时候就加好。

©本菜谱的做法由 心痛的爱人 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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