寒烟777发布于29280收藏吃西兰花的时候要多嚼几次,这样才更有利于营养的吸收。主料:西兰花300g肋排400g辅料:葵花籽油适量生抽适量老抽适量鸡粉适量胡椒粉适量生粉适量砂糖适量麻油适量蒜头适量清水适量步骤:1. 将肋排用清水浸泡,去血水。2. 放入碗中,加入适量的老抽、生抽、砂糖、鸡粉、胡椒粉、生粉、麻油和清水拌匀,腌制1小时左右。3. 放入沸水中隔水蒸。4. 盖锅盖,旺火蒸15分钟左右。5. 蒸排骨期间,将西兰花用淡盐水浸泡10分钟,择洗干净。6. 焯熟。7. 摆盘。8. 排骨蒸好,拿出,关火。9. 将排骨放入盘子,即可上桌享用标签:香家常菜肉类朋友聚餐蒸大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱秘制红烧排骨上汤西兰花杂炒西兰花炒胡萝卜片