绚蓝之月发布于82270收藏在配料中加入清凉的薄荷是云南菜的特色之一,夏天吃起来尤为爽口。牛肉一定要嫩,炒出来才好吃。薄荷叶是植物薄荷的叶子,味道清凉,薄荷叶具有医用和食用双重功能,味辛,性凉。能疏散风热,清利头目,利咽喉,理气。食用之后,满腹清凉之感,会让人心旷神怡。薄荷和牛肉,是绝配。主料:牛肉适量薄荷适量辅料:葱适量蒜头少许油适量步骤: 1. 锅内放油,放入葱、蒜头爆炒几分钟。 2. 选择嫩牛肉快炒10分钟。 3. 放入薄荷快炒,出锅即可 标签:炒舌尖上的中国年夜饭老少皆宜香下饭菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱豆花牛肉宝宝辅食之香菇粉双薯蛋卷番茄牛肉意面