藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效
主料:
- 藕一节
辅料:
步骤:
- 1. 肉馅放入大碗中,加入少许葱姜末,少许老抽
- 2. 放味精,盐,糖
- 3. 少许五香粉,适量食用油,最后滴几滴香油
- 4. 肉馅搅匀备用,藕用刮皮器刮去外皮,切成一刀连,一刀断的夹刀片,将拌好的肉馅夹到藕夹当中,做成生坯备用
- 5. 碗内放适量面粉,加少许清水调成面糊(水一点一点加,免得面糊太稀了,用筷子沾一下面糊能裹到筷子上即可