他不爱我!发布于8551收藏泡的时候,可以多换几次水.健康菜谱嘛。主料:海带香油辅料:蒜末适量辣椒适量醋适量酱油适量香菜适量步骤: 1. 买好海带,洗干净,一般要泡2个小时左右哦,然后再切成丝,大小看习惯. 2. 烧开水,把海带放在水里面烧3-5分钟,后捞起. 3. 后加入香油 辣椒 酱油 醋 和香菜 并且搅拌均匀.辣椒油最好了,特别香 标签:营养美味凉菜拿手好菜四季美食朋友聚餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱香菇猪肉馅饺子酱拌黄瓜剁椒金针菇莴笋拌海蜇