haitunwan发布于67180收藏主料:菜花西红柿辅料:家乐鸡粉葱盐步骤:1. 将菜花和西红柿洗干净,切好2. 锅中坐水,睡开后,将菜花倒入锅中焯水,等菜花边透亮后捞出3. 锅热后倒入油,油热后加入西红柿,待西红柿炒烂后加入菜花,放少许鸡粉,少许盐,炒熟后出箌标签:炒健康食谱老年食谱素食主义儿童青少年食谱下饭菜幼儿食谱晚餐午餐抗癌大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱酸辣小黄鱼鸡蛋西红柿面什锦卤面番茄酸菜鱼片