无心雨滴发布于66360收藏主料:西兰花口蘑辅料:胡萝卜盐蘑菇精水淀粉姜步骤:1. 西兰花洗净掰成小朵,用加了盐的开水烫30秒;2. 口蘑洗净切片,在开盐水中烫30秒;3. 胡萝卜切丝、姜切丝; 起锅热油,小火慢慢爆香;4. 转大火下西兰花、口蘑翻炒至熟,加蘑菇精、盐调味,出锅前加入胡萝卜丝配色,用水淀粉勾薄芡,完成啦标签:清淡抗癌炒朋友聚餐家常菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱上汤西兰花杂炒西兰花炒胡萝卜片鸡翅炒西兰花