zhaohanhan发布于4350收藏主料:银耳(福建的黄金耳)两朵红枣(河北去核的金丝小枣)二十颗枸杞(宁夏产)三十颗辅料:冰糖一小把步骤:1.2. 1 银耳用热水泡发,撕成小块洗干净,不干净会有异味。红枣,枸杞也要洗干净。2 银耳放锅里用大火烧开煮30分钟。3 放入红枣继续煮20分钟。4 最后放入枸杞煮10分钟。5关火以后放入冰糖焖30分钟标签:甜品煮甜润肺止咳秋季进补大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱