钱币的两面发布于54540收藏无油健康主料:肋排半斤辅料:蒜1头糖水樱桃适量生抽适量老抽盐步骤: 1. 肋排斩小块洗净焯水,蒜拨皮拍碎; 2. .把排骨和蒜放到大碗里加生抽、老抽、盐拌匀腌半个小时; 3. 把腌好的排骨逐一沾薄薄一层干面粉,均匀的铺在微波炉的烤架上(没有烤架可用盘子,在盘上放几只筷子,一定要保证排骨通风 4. 微波5分钟后,调倒烧烤档12分钟;6.装盘趁热撒上熟芝麻| 标签:家常菜香烤肉类微波炉食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱秘制红烧排骨糖醋排骨(懒人版)糖醋排骨家常土豆炖排骨