白扁豆务必要炖至熟烂方可食用。

入夏以来，全国各地除去西北，雨水都非常多

湿气也伴随着暑热而加重

湿气郁结体内会引发诸如：

食欲不佳、精神不振、四肢沉重、头晕胸闷、小便黄大便稀、皮肤起疹子、雀斑加重等现象

所以，去除暑湿是夏日雨季的保健要点

白扁豆就是一味补脾暖胃，化湿消暑、补虚止泻的药食两宜佳品

大米专补脾胃，也益五脏，配合白扁豆熬成粥

加强了健脾祛湿的功效

是一款老少咸宜的保健药膳粥