whl888668发布于13260收藏1、此菜做法简单,无油烟,健康开胃2、美白减肥适宜夏天适宜3、尤其那些火大的MM主料:苦瓜一根白芝麻一小碟海蜇100克辅料:香油1大匙盐1大匙白醋2大匙步骤: 1. 苦瓜切丝泡在凉水或者冰水中,保持苦瓜清脆的口感,祛除苦味并能保持翠绿 2. 将洗好的海蜇切丝泡水 3. 将芝麻与香油、盐、点一点白醋在小碗里拌好 4. 将海蜇丝和苦瓜丝拌匀撒上调好的芝麻汁,拌匀即可食觸 标签:下饭菜四季美食健康营养减肥美容去火清热去火拌菜凉菜宴客体面菜减肥食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蜘蛛饼干烤鸡翅酿苦瓜生菜卷