lan19830828发布于67440收藏主料:南瓜大米小米去皮南杏仁燕麦黑米干百里香碎薏仁芡实玉米辅料:步骤: 1. 老南瓜去皮去瓤切大块,其他材料淘洗干净 2. 所有材料一起入电饭锅,选择煮粥档。约耗时2小时,起锅前搅拌散南瓜即可 标签:早餐食谱煮甜驱寒暖身健脾养胃秋冬进补粥饭美容食谱润肠通便减肥食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱南瓜饼玉米猪肉饺豆芽煎饼土豆腊肠焖饭