终身美丽1983发布于62760收藏主料:苦瓜1根香菇适量辅料:蒜适量油适量盐适量糖适量蚝油适量步骤: 1. 苦瓜洗净,去籽,切片;香菇洗净,去蒂,切片;蒜剁碎; 2. 锅中放水烧开,放入香菇煮熟,捞出,沥干水;苦瓜用盐暴腌一下,炒前把腌出的水倒掉; 3. 炒锅放置火上,锅热放入油,待油稍热,放入剁碎的蒜爆香,依次放入苦瓜、香菇爆炒,加少许糖、蚝油(苦瓜腌过了无须再放盐,如果口味重可适量加盐),翻炒均匀即可 标签:老年食谱晚餐儿童青少年食谱午餐炒朋友聚餐家常菜血瘀质痰湿质苦大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱香菇猪肉馅饺子什锦卤面双香辣鸡包粽子