台湾美食排行第一的“始祖饭”:百年【台湾油饭】现代改良版做法

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(1)糯米最好用长糯米,圆糯米混合,比较不会太粘,至少浸泡3小时以上。
(2)最原始的台湾油饭是将糯米蒸熟,然后拌入炒好的食材,但考虑到便捷性,我将炒好的食材和糯米一起放入电高压锅,水量减少,按照平时煮饭时间,效果也非常不错。
(3)油饭喷香好吃的秘诀就在于两次麻油淋放,一次在过程(4)里,一次可以在出锅时稍微淋一小勺在饭上,拌匀即可。产妇吃麻油饭,还可以温热虚寒的体质,补充产后能量,最好选择黑芝麻油,里面大量的不饱和脂肪酸还能通过母乳进入婴儿体内,促进大脑发育。
(4)在煮饭的过程(3)中,加入的酱油一定要够量,做出来的油饭才会有咸有鲜。
主料:
辅料:
步骤:
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